很多女性都比较注重养生，会进行一些自认为是正确的养生方式，但往往这些常见的养生方法有些是错误的。现在就由我告诉你哪些养生误区会对你的身体造成不健康的后果吧。
女性六大秋季养生误区
1、马马虎虎健身
有的女性知道健身对身体有好处，因此办理健身卡想去健身，既可以让身体变得苗条，还可以强健身体，两全其美。然而，健身房里总有些草率的人。对于健身来说，女性朋友如果不认真对待，就相当于没有运动一样，马马虎虎地健身完全起不到任何对身体有益的效果。只有出汗运动，才能为身体排毒，才是起到保健作用的。因此，以前马马虎虎健身的女性朋友们要开始认真起来了哦！
2、长期穿高跟鞋
高跟鞋是每个女人都喜欢的物品。喜欢苗条身材的女性一定是高跟鞋不离脚。但是，你知道吗，爱美也是要付出代价的。高跟鞋存在一定的危险性，虽然长期穿高跟鞋会让腿部变得纤细，但也会使双腿变形。长期穿高跟鞋会让腿变成O型。所以，喜欢穿高跟鞋的女性朋友们要适可而止哦！
3、从不做妇科检查
有多少女性朋友定期做妇科检查呢？大多数人都是等到身体不适时才会去医院做检查。想要拥有健康的好身体，就要时刻了解自己的身体状况，完全掌握自己的身体状况，需要定期做妇科检查，或者每年做一次体检。这样可以更有针对性地保养自己的身体。从现在开始，别再忽视妇科检查啦！
4、长期用冷水刷牙
大多数女性朋友都用冷水刷牙，可能觉得用冷水或热水刷牙没有什么区别。其实，长期用冷水刷牙不仅不能起到清洁作用，还会使牙齿更加敏感，甚至提前脱落。所以，女性朋友们多使用热水刷牙，给牙齿最好的保护。
5、常吃避孕药
吃避孕药是紧急避孕的选择，但女性朋友们不应常吃。常吃避孕药会给身体造成严重负担，甚至导致闭经、不孕不育等问题。避孕药对女性朋友的身体伤害很大，所以尽量不要吃避孕药，更不能长时间服用。
6、过度使用卫生棉条
很多女性朋友都喜欢使用卫生棉条，有些有洁癖的女性甚至一个月有二十天都使用卫生棉条。但事实上，卫生棉条本身并不十分干净。建议女性朋友们减少使用卫生棉条，别让它成为你身体的负担。
很多女性都比较注重养生，会进行一些自认为是对的养生方式，但往往这些常见的养生方法有些是错误的。现在就由我告诉你哪些养生误区会对你的身体造成不健康的后果吧。
女性六大秋季养生误区
1、马马虎虎健身
有的女性知道健身对身体有好处，因此办理健身卡想去健身，既可以让身体变得苗条，还可以强健身体，两全其美。然而，健身房里总有些草率的人。对于健身来说，女性朋友如果不认真对待，就相当于没有运动一样，马马虎虎地健身完全起不到任何对身体有益的效果。只有出汗运动，才能为身体排毒，才是起到保健作用的。因此，以前马马虎虎健身的女性朋友们要开始认真起来了哦！
2、长期穿高跟鞋
高跟鞋是每个女人都喜欢的物品。喜欢苗条身材的女性一定是高跟鞋不离脚。但是，你知道吗，爱美也是要付出代价的。高跟鞋存在一定的危险性，虽然长期穿高跟鞋会让腿部变得纤细，但也会使双腿变形。长期穿高跟鞋会让腿变成O型。所以，喜欢穿高跟鞋的女性朋友们要适可而止哦！
3、从不做妇科检查
有多少女性朋友定期做妇科检查呢？大多数人都是等到身体不适时才会去医院做检查。想要拥有健康的好身体，就要时刻了解自己的身体状况，完全掌握自己的身体状况，需要定期做妇科检查，或者每年做一次体检。这样可以更有针对性地保养自己的身体。从现在开始，别再忽视妇科检查啦！
4、长期用冷水刷牙
大多数女性朋友都用冷水刷牙，可能觉得用冷水或热水刷牙没有什么区别。其实，长期用冷水刷牙不仅不能起到清洁作用，还会使牙齿更加敏感，甚至提前脱落。所以，女性朋友们多使用热水刷牙，给牙齿最好的保护。
5、常吃避孕药
吃避孕药是紧急避孕的选择，但女性朋友们不应常吃。常吃避孕药会给身体造成严重负担，甚至导致闭经、不孕不育等问题。避孕药对女性朋友的身体伤害很大，所以尽量不要吃避孕药，更不能长时间服用。
6、过度使用卫生棉条
很多女性朋友都喜欢使用卫生棉条，有些有洁癖的女性甚至一个月有二十天都使用卫生棉条。但事实上，卫生棉条本身并不十分干净。建议女性朋友们减少使用卫生棉条，别让它成为你身体的负担。