一、黄芪：黄芪具有益气固表、健脾开胃的作用，适合脾虚气虚型的人群。可以煎水代茶或炖汤服用。
二、人参：人参被视为滋补强壮的圣品，具有补气健脾、提高身体免疫力的功效。可以炖汤或泡水服用。
三、党参：党参同样是一味常用的中药补品，有补脾健胃、益气养阴的作用。适合脾虚气虚的人群。可以与其他药材炖汤一起食用。
四、白术：白术为益气、健脾的中药材，对脾虚引起的消化不良、肌肉无力等症状有较好的调理作用。可以煎水或炖汤服用。
五、茯苓：茯苓为常用的化瘀利水中药，有益气健脾、健脾渗湿的功效。适合脾虚引起的湿重症状。可以煎水或配伍其他药材煲汤食用。
综上所述，脾虚患者可以选择黄芪、人参、党参、白术、茯苓等中药进行调理，同时结合良好的饮食习惯和生活方式，有助于改善脾虚症状，恢复身体健康。在服用中药前，建议咨询中医师或中药师的建议。
请注意：以上内容仅供参考，具体用药需要根据个人体质和症状来选择，避免自行用药造成不良影响。