周一：草莓麦片杯 + 鸡蛋三明治 + 牛奶
周二：香蕉燕麦粥 + 菠菜鸡蛋饼 + 果汁
周三：牛奶混合坚果麦片 + 小饼干 + 酸奶
周四：苹果葡萄干核桃粥 + 煎鸡蛋 + 奶茶
周五：草莓香蕉牛奶麦片 + 煎香蕉面包 + 橙汁
周六：蓝莓酸奶拌燕麦 + 香蕉煎蛋卷 + 牛奶
周日：番茄蛋炒饭 + 煎南瓜饼 + 果汁
周一：草莓麦片杯 + 鸡蛋三明治 + 牛奶
周二：香蕉燕麦粥 + 菠菜鸡蛋饼 + 果汁
周三：牛奶混合坚果麦片 + 小饼干 + 酸奶
周四：苹果葡萄干核桃粥 + 煎鸡蛋 + 奶茶
周五：草莓香蕉牛奶麦片 + 煎香蕉面包 + 橙汁
周六：蓝莓酸奶拌燕麦 + 香蕉煎蛋卷 + 牛奶
周日：番茄蛋炒饭 + 煎南瓜饼 + 果汁