在一些传统医学理论中，有一种说法称女人在经期不宜食用藕这种食材。这种说法主要源于中医的养生观念。
中医认为，女性体内寒气较重，而藕性味寒凉，容易导致经血不畅，加重经期的症状。因此，一些传统医学建议女性在经期避免食用藕。
然而，现代医学对于这种说法持有不同观点。现代医学认为，食物的属性对于人体有一定影响，但并不是绝对的，而且每个人体质不同，对食物的反应也会有所不同。
因此，对于大部分健康人群而言，适量食用藕并不会对身体造成不良影响。特别是现代都市生活的女性，可以根据自己的体质和口味适量食用藕，不必过分担心。
总的来说，是否食用藕应该结合个人体质和饮食习惯来决定。如果身体确实对藕有不良反应，可以适当减少或避免食用；如果没有明显不适，也可以适量享用。