血压低，又称为低血压，是指血液在血管内的压力过低，导致心脏泵血量减少或血管阻力下降。低血压的范围因人而异，但通常指收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱。
血压低的原因多种多样，包括但不限于：
1. 遗传因素：个人的遗传基因可能会影响心脏、血管的结构和功能，从而导致血压偏低。
2. 药物副作用：某些药物如抗高血压药、抗抑郁药、利尿剂等可能会导致血压下降。
3. 脱水：长时间的剧烈运动、高温环境或者严重腹泻呕吐等情况下，体内水分丢失过多可能导致血压下降。
4. 营养不良：缺乏足够的液体或者缺乏某些重要营养素，如维生素B12、叶酸、铁等，都可能导致血压下降。
5. 心血管疾病：某些心血管疾病，如心脏瓣膜病变、心律失常等，可能导致心脏泵血能力减弱，从而引起低血压。
针对血压低的应对方法包括但不限于：
1. 保持充足的水分摄入：确保每天饮水量充足，特别是在炎热的天气或者剧烈运动后，要及时补充水分。
2. 谨慎使用药物：如果正在服用可能导致血压下降的药物，应该在医生的指导下调整用药方案。
3. 避免过度饥饿：避免长时间的饥饿，保持合理的饮食，确保摄入足够的营养。
4. 避免突然改变体位：尤其是从躺卧位快速转换到站立位时，应该缓慢进行，以免导致头晕、眩晕等症状。
5. 定期体检：定期检查血压，及时发现问题并采取措施。
血压低虽然不如高血压那样引起人们的重视，但仍然需要注意和及时处理。通过了解血压低的原因及应对方法，可以更好地保护自己的健康。