痛风患者适宜食用哪些水果
痛风是一种代谢性疾病，对饮食有一定的限制。然而，有些水果对痛风患者来说是非常好的选择。下面是一些适合痛风患者食用的水果：
1. 樱桃
樱桃味甘微酸，性温，具有补中益气和祛风胜湿的功效。樱桃含有较高的铁含量，可以补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生。而樱桃花青素成分还能降低尿酸水平，对于痛风患者尤其适宜食用。
2. 苹果
苹果味甘，性凉，有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等功效。吃苹果可以降低胆固醇水平，对高血压和动脉粥样硬化症有益。此外，苹果还具有中和胃酸、促进胆汁分泌的作用，对脾胃虚弱和消化不良也有帮助。
3. 西瓜
西瓜味甘，性寒，具有消烦止渴、解暑热、利尿等作用。西瓜对于肾炎水肿和黄疸有一定的疗效，西瓜仁有清肺、润肠助消化的作用。另外，西瓜中的配糖体还有降低血压的作用，适合痛风患者兼有高血压和肾病的人食用。
4. 梨
梨味甘微酸，性凉，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。梨含有丰富的B族维生素，对心脏有保护作用，降低血压。梨中的果胶能促进消化和通利大便。
5. 香蕉
香蕉味甘，性寒，具有清热解毒、润肠通便的功效。香蕉能促进肠胃蠕动，有助于润肠通便。同时，香蕉中含有泛酸等成分，有助于减轻压力，改善情绪。
6. 橘子
橘子昧甘酸，性温，具有开胃理气、止咳化痰的功效。橘子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等元素。橘子中的橙皮苷成分可以降低黏滞度，减少血栓的形成，对脑血管疾病起到预防作用。
7. 雪莲果
雪莲果味甘，性大寒，具有清热解毒、润肠通便的功效。雪莲果的果寡糖含量很高，对于糖尿病患者和想要减肥的人来说非常适合。雪莲果还可以降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病。
8. 草莓
草莓味酸甘，性凉，具有清暑解热、生津止渴、利尿止泻的作用。草莓富含胡萝卜素和鞣酸，具有防癌的作用。经常食用草莓可以预防动脉硬化和冠心病。
9. 葡萄
葡萄味甘酸，性平，具有补气血、益肝肾、生津液等功效。葡萄中含有酒石酸，有助于消化。葡萄还是含有复合铁元素最多的水果之一，适合痛风患者兼有肾炎、高血压和水肿的人食用。
10. 杨梅
杨梅味酸甘，性平，具有生津止渴、消食解酒的功效。杨梅的果酸既能开胃生津，又有阻止糖转化为脂肪的作用，有助于减肥。此外，杨梅中含有维生素B和C，对于防癌也有积极作用。杨梅不宜过多食用，因其对胃黏膜有一定的刺激作用。
11. 荔枝
荔枝味甘微酸，性温，具有补脾益血的作用。荔枝对大脑组织有补养作用，可以改善失眠和健忘等问题。此外，荔枝富含维生素C和蛋白质，有助于增强免疫功能。
12. 榴莲
榴莲味辛甘，性热，具有壮阳助火、开胃、促进食欲的功效。榴莲营养丰富，被认为是“水果之王”，但要注意不要食用过量，也不适合糖尿病患者。
13. 山竹
山竹味甘微酸，性凉，具有健脾生津、利湿止泻的功效。山竹富含膳食纤维、糖类、维生素和矿物质，对体弱和营养不良有很好的调养作用。相对于榴莲的“水果之王”，山竹被称为“水果皇后”，可以缓解榴莲导致的上火问题。
14. 莲雾
莲雾味甘，性平，具有润肺止咳、清热凉血的功效。莲雾含有大量的水分，可以解热、利尿、宁心安神。莲雾无特殊禁忌，是糖尿病患者的首选食品之一。
15. 芒果
芒果味甘微酸，性平，具有益胃生津、止呕、利尿的作用。芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有止吐的作用。芒果富含维生素和膳食纤维，可以滋润肌肤、促进排便。