你是在晚饭前还是晚饭后给宝贝洗澡呢？很多家长选择后者。 但是日本食育讲师井上利表示，最好在饭前给孩子洗澡。晚饭前给孩子洗澡有很多好处，下面我一一为大家介绍！
增进晚饭胃口。洗澡会消耗孩子一定的体力，提升他们的进食欲望，让晚饭吃得更香。
提升睡眠质量。一般认为睡眠质量与体温有关，体温高不利于快速入睡。如果在晚上给孩子洗澡，离睡觉时间很近，孩子的体温会很高，就容易睡不着。而在饭前给孩子洗澡，早早洗完澡时体温已下降平稳，就容易入睡了。
培养早睡早起的习惯。晚饭前给孩子洗澡，可以节省晚上的时间，让孩子的睡觉时间提前，有利于培养早睡早起的好习惯，也会让早餐更加美味可口。