中老年人吃什么水果美容养颜抗衰老

比如不同病症可以通过以下水果进行缓解:

胆固醇过高:山竹、核桃

高血压:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

动脉硬化:苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉

中风:苹果、柿子、凤梨、奇异果

心脏病:苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉

消化不良:梨子、草莓

骨骼、关节和皮肤疾病:葡萄、枇杷

背痛:猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘

腰痛:桃子

痛风:猕猴桃、风梨

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