核心提示：现代社会已进入老龄化社会。老年人往往同时患有多种疾病，包括慢性非传染性疾病、传染病、意外伤害、老年性痴呆等。因此在养生保健方面应多加注意。
老年人保健应从三个方面入手：
一是坚持良好的卫生习惯，例如饭前便后洗手，喝开水而非生水，生吃瓜果前要洗净，实行分餐，使用公筷，不共用水杯，多开窗通风，避免在冬春季节前往拥挤的地方，寒冷时戴口罩等。
二是注射疫苗，包括流感疫苗、肺炎球菌多糖疫苗、乙肝疫苗、伤寒疫苗等。
三是要防止意外伤害，例如摔倒等。需要改善社区环境、设施以及老年人住宅建筑设计，构建良好的老年人社会支持环境；同时进行老年人心理咨询，包括给子女提供健康教育，引导老年人进行适当的智力活动，参加充满活力的娱乐项目，例如阅读和报纸，以提供新的脑部刺激，促进脑部血液供应，延缓脑部萎缩，做到适量劳动和休息。
专家表示，近年来社会上涌现了大量夸大甚至虚假宣传的医疗保健食品、药品以及器械广告。一些单位或个人打着“社区”旗号，组织老年人到非正规医疗机构体检和购买医疗保健服务，对老年人的身心健康造成伤害。建议子女应劝导老年人不要参加非正规医疗卫生单位举办的医疗保健活动，更不要到没有资质的医疗机构进行体检。