磨牙的原因是这些，可不是蛔虫引起的
许多朋友都知道磨牙这个词语，而这一习惯不仅会在小朋友身上出现，许多成年人也会有这个问题。有人认为磨牙是因为肚子里有蛔虫所导致的，但实际情况并非如此简单。其实导致人在睡梦中磨牙的因素有很多，但并不包括蛔虫。那么都有哪些因素会导致人在睡梦中磨牙呢？
磨牙的原因
一、神经系统因素
大部分磨牙是由中枢神经系统问题引起的。要知道睡眠是有周期的，而磨牙属于发生在某一睡眠周期的特定事件。在这一时间段中，负责咀嚼的肌肉会不由自主地收缩，并且大脑皮质电活动增加，刺激神经系统，从而出现磨牙现象。
二、心理因素
当人的心理存在一定问题时，也会出现磨牙的情况。比如过度焦虑、紧张的情绪会增加磨牙的概率，因为这是一种释放情绪的方式。因此人们会在无意识中磨牙。此外，经常加班、生活压力和工作压力大的人，睡眠中出现磨牙的几率也会大大增加。
三、外在因素
许多外在因素也会导致人出现磨牙。比如睡前喝酒、咖啡和吸烟等因素会影响到人的中枢神经系统。如果人经常在睡前做这些事情，出现磨牙也就不足为奇了。
四、疾病因素
在所有因素中，由于疾病导致的磨牙是最为危险的。因为引起磨牙的疾病很难轻易治愈，例如帕金森、梦游和抑郁症等疾病会影响到运动功能，导致咀嚼肌肉不正常运动，进而引起磨牙。此外，某些心理和精神疾病也会导致磨牙。因此可以说，由疾病引起的磨牙是最为危险的。
五、其他因素
除了上述因素，还有其他因素可能导致磨牙，如遗传因素或不良的咀嚼习惯。这些因素都会导致人在睡眠中磨牙。不良咀嚼习惯导致的磨牙是最容易改变的，只需要改正这种不良习惯即可。磨牙对牙齿的影响是巨大的，不仅仅影响到牙齿。
磨牙造成的影响
一、牙齿切割能力下降
长期磨牙会导致牙体组织受损，失去原有形状，使牙齿顶部被磨平，导致咀嚼能力下降。甚至在吃一些食物时会感觉十分费力。
二、颞下颌关节受损
长时间磨牙容易破坏颞下颌关节的结构和功能，甚至可能导致关节变形或错位。严重情况下，人只要活动嘴巴，关节就会发出咔咔声，十分令人难受。
三、肌肉
长期磨牙会导致咀嚼肌得不到休息，人醒来时面部肌肉酸痛，甚至出现面部肌肉颤动的情况。此外，磨牙时两边咀嚼肌的用力是不一样的。因此长期磨牙的人面部会稍稍变形，因为一边咀嚼肌较发达，而另一边正常。
磨牙是一个让人头疼的问题，不仅会损害面部，还可能降低睡眠质量。许多磨牙的人都会问：磨牙这种情况能够治愈吗？如果可以，我们该如何治疗它呢？
磨牙能够治疗吗
首先，只能说因心理因素和不良咀嚼习惯导致的磨牙是可以治疗的。只要我们能够从根源上解决它们，就可以慢慢改变磨牙的情况。但还有一些磨牙的情况无法改变，比如由于疾病所导致的情况。因为这些疾病会导致神经系统习惯性病变，所以很难改变。
当然，尽管磨牙很难治愈，但我们可以通过一些措施来保护牙齿，减少磨牙导致的牙齿损伤。比如选择合适的牙套，这样磨牙会损坏的只是牙套，而不会伤害牙齿。因此，经常在睡眠中磨牙的人不妨试试这个方法。