高血压患者适宜食用的山楂
山楂是一种常见的水果，对于高血压患者来说有重要的功效。研究发现山楂可以促进食物消化，有效防治心血管疾病，具有扩张血管、增加心脏活力、降低血压和胆固醇，软化血管及利尿和镇静作用。建议高血压患者经常食用山楂来降压。
高血压患者适宜食用的香蕉
香蕉是使人快乐的十种食物之一，对于调节高血压患者的情绪有积极作用。同时香蕉对于治疗便秘和促进胃部消化也很有效。研究发现，香蕉中富含的钾元素可以平衡由钠引发的高血压。多食香蕉有助于预防高血压和心脑血管疾病，据研究显示，每天食用两根香蕉可以有效降低10%的血压。
高血压患者适宜食用的猕猴桃
猕猴桃被誉为“水果之王”，对于治疗高血压也有很大的帮助，是高血压患者不可忽视的食物。猕猴桃富含丰富的精氨酸，能改善血液循环，防止血栓形成，对于降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病有特别大的功效。
高血压患者适宜食用的苹果
苹果是备受喜爱的水果之一，对人体有很重要的营养价值，对于高血压患者的降压治疗也具备重要的帮助。苹果中富含的钾元素可以与体内过多的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子也能有效保护血管，并降低高血压和中风的风险。另外，苹果皮具有良好的收敛作用，将晒干的苹果皮研磨成粉末，空腹服用，对于高血压等疾病有一定疗效。
高血压患者适宜食用的柠檬
柠檬富含维生素C和维生素P，可以增强血管的弹性和韧性，缓解血液凝固，预防和治疗高血压等心血管疾病。柠檬马蹄汤的制作方法：将一个切块的新鲜柠檬与削皮的马蹄一起煮汤，每天饮用一次。中老年人经常饮用该汤可以预防高血压。