中华中医文化博大精深，但懂得的人并不多。有时我们去医院看病时，医生说的一些专业词我们并不太懂。因为医生通常不会给患者提供太详细的解释。所以了解一些基础的中医常识对我们的生活也是很有帮助的。
1. 气虚是指身体虚弱，面色苍白，呼吸短促，四肢乏力，头晕，动则汗出，语声低微等症状。气虚多由先天禀赋不足、后天失养、劳伤过度以及久病不愈等原因引起。气虚的病理反应可涉及全身各个方面，如易出汗、全身倦怠乏力、精神萎靡不振、水肿等症状。从发病原因、症状和脉象来看，与现代医学中的“亚健康”非常相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，与气虚相符。在调治中，通过中医学的整体观念和辩证论治的原则和方法，对心、肝、脾、肺、肾等脏腑进行整体调理，使机体能够有规律地自我更新、自我修复，逐渐恢复元气，从而使亚健康状态转化为健康状态。
常见的气虚证有以下5种类型：
(1) 心气虚：易出现胸闷、心慌、心律不齐、失眠多梦、健忘、反应迟钝、面色无光、唇色无泽、眼神无神。
(2) 肝气虚：易怒、头晕眼花、腰膝酸软、失眠多梦、惊恐不安、委屈易哭、月经不调、乳房小叶增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿。
(3) 脾气虚：食欲不振、消化吸收不良、腹胀便溏、月经崩漏、消瘦或肥胖、水肿、神疲乏力、头晕目眩、内脏下垂、口周易生疮、唇色白而粗糙、口臭、面色发黄、晦暗、肌肤缺乏弹性。
(4) 肺气虚：胸闷气短、语音低微、畏寒、自汗、易患感冒、慢性鼻炎、皮肤病、便秘、皮肤粗糙、易过敏等。
(5) 肾气虚：畏寒肢冷、耳鸣眩晕、骨质疏松、颈腰椎骨质增生、腰膝酸痛、精神萎靡不振、阳痿早泄、发育不良、宫寒不孕、黑眼圈、易生鱼尾纹、黑斑、发胖、脱发及白发。
2. 血虚是指血量不足、血质失常或血液功能失常的病理现象。但如果由于各种原因导致气血亏虚，则可能出现一系列病症。主要可以归纳为脏腑失于濡养和血不载气两方面引起的病症。
(1) 脏腑失于濡养：一般表现为面色苍白，唇色、指甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛，心悸怔忡，失眠多梦，皮肤干燥，头发干枯，大便秘结等。
(2) 血不载气：中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚则气无以附，因此气也变得虚弱。因此，血虚常伴随着气虚，病人不仅有血虚的症状，还伴有少气懒言、言语低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。临床上常见的是血虚导致气虚的慢性失血症状。尤其是在大量失血时，气随血流失而减少，此时气虚反而成为主要矛盾。气力下降导致气短气不足以息，或呼吸努力类似于喘息，甚至气息几近停止，危急之际。
3. 气血两虚指既有气虚的症状，又有血虚的症状。多由久病不愈、损伤气血，或先有血虚而无法化气所致。
气血两虚的主要临床表现为面色苍白或萎黄，头晕目眩，少气懒言，精神疲倦乏力，或有自汗，心悸失眠，舌质淡嫩，脉象细弱。