荔枝是一种非常常见的水果，富含丰富的糖分，可以提供能量并增加营养。那么，过量食用荔枝会有什么影响？荔枝又具有哪些营养价值呢？让我们一起来了解一下吧。
过量食用荔枝的后果
贪吃荔枝可能导致口腔溃疡、口腔粘膜发炎、流鼻血、内火重等症状的患者增多。长期摄入荔枝可能使患有慢性扁桃体炎、喉咙发炎的人更易出现虚火；食用新鲜的荔枝可能引发头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹、瘙痒等过敏反应；过多食用荔枝，尤其是空腹时，可能导致低血糖。要知道，并非所有水果都可以大量食用。如果一次食用了过多的荔枝，食用了过多的果糖，会导致血糖浓度降低，从而引发低血糖问题。
荔枝的营养价值：
1、荔枝含有丰富的糖分，可以提供人体所需的能量，增加其营养价值，并且可以改善失眠、健忘、神疲等症状。
2、荔枝肉富含维生素C和蛋白质，对增强人体免疫力有很大帮助。
3、荔枝是一种具有降血糖功效的食物，适合糖尿病患者食用。
4、荔枝具有消肿解毒、止血止痛的功效。
5、荔枝富含维生素，有助于改善毛细血管功能，预防雀斑，使肌肤光滑。
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