头发是人体外部形象的重要组成部分，但是头发掉发严重可能会影响到外貌形象和心理健康。头发掉发的原因多种多样，可能是由于遗传、荷尔蒙失调、营养不良、压力过大、疾病等引起。针对头发掉发严重的问题，可以采取一些调理方法，帮助减轻掉发情况。
首先，保持良好的生活习惯对头发健康至关重要。规律作息、合理饮食、适量运动有助于改善身体健康状况，进而减轻头发掉发情况。同时，避免使用过热的水洗头，避免使用含硅油成分的洗发水，以免刺激头皮，加剧掉发。
其次，选择适合自己的洗发护发产品也是调理头发掉发的重要环节。针对头发掉发严重的情况，可以选择一些含有生发活性成分的洗发水，如胺基酸、植物精华等，有助于促进头发生长，减轻掉发情况。此外，定期进行头皮按摩也能促进头发生长，改善头皮血液循环。
另外，营养调理也是改善头发掉发的重要手段。增加摄入富含维生素、矿物质、蛋白质等营养成分的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果、新鲜蔬菜水果等，有助于改善头发质量，减轻掉发情况。同时，保持充足的水分摄入，保持身体水分平衡，有助于改善头发干燥情况。
最后，如果头发掉发严重影响到日常生活，建议及时就医。专业的医生可以通过检查确定掉发的原因，并给予针对性的治疗建议，帮助减轻掉发情况，恢复头发健康。
综上所述，头发掉发严重可能是由于多种因素引起的，调理起来需要综合考虑多个方面。通过良好的生活习惯、选择适合的洗发护发产品、营养调理以及及时就医等方法，可以有效减轻头发掉发的情况，保持头发健康。