夏季天气炎热，容易疲劳，工作效率低，是最需要休闲的季节，所以许多欧美发达国家将带薪年假安排在夏季。一般旅游者可能认为夏季泡温泉太热，其实大多数温泉度假村都位于风景优美、植被茂盛的地方，夏夜凉风习习，气温宜人，非常适宜露天泡温泉。夏季泡温泉有很多好处，一起来了解一下吧。
温泉养生：夏季养生新时尚
正如夏天用温水冲凉比用凉水更能带走体内的热量，使人感觉凉爽一样，夏季夜晚泡温泉，出一身汗，然后在清风中散尽身上的暑气，比吹空调、喝冷饮更能消暑，也更有益于身体健康。所以夏夜泡温泉是一种适应四时的健康消暑休闲方式。
夏天泡温泉也是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗，体内的毒素通过毛孔随着汗液排出体外，有助于增强体质和提高免疫力。
这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。
温泉水含有适量的氡气、偏硅酸、硫化物、氟、锶、锂等矿物质，这些物质在洗温泉的过程中被吸收进体内，进而使血管扩张，改变皮肤的酸碱值。在这个夏天，改善皮肤和养颜美容不再只是一个梦想。
温泉的保健功效主要有三个方面，一是依靠地热水的温度，二是温泉流动时产生的机械冲击作用，三是温泉中所含的矿物质成分。汩汩流动的泉水柱本身对人体有按摩作用，在一些专门修建的“按摩池”中，泉水集束泻下，利用落差产生的冲击力，对人的肩部、背部、腰部、腿部肌肉进行“按摩”，对久坐电脑前导致的肩背僵硬、腰酸腿疼等问题有明显改善效果，受到许多上班族的称赞。
有健康专家认为，泡温泉还对当前脑力劳动者的“亚健康”状态（即慢性疲劳综合症）有较为明显的疗效，并将泡温泉与劳逸结合、进行有氧运动列为消除、预防“亚健康”状态的三大良好生活习惯。有资料显示，泡温泉不仅能够松弛神经、缓解压力，还能排除毒素、增强体质等“实质性”的功效。