口臭在我们的生活中是比较常见的，尤其是年轻人。如果出现口臭，他们会感到不愿和他人接触，这会影响到他们的身心健康。所以，对于口臭问题，我们应该及早治疗。下面我们就来看看吃什么能治口臭。
吃什么能治口臭
1. 火龙果
火龙果含有丰富的维生素、膳食纤维、花青素等营养物质。这些成分不仅能促进肠胃蠕动帮助消化，还能帮助排泄人体代谢物及有害物质，从而预防体内废弃物堆积产生口臭。
2. 酸奶
酸奶能够帮助我们有效去除口腔内导致口臭的硫化物，还能尽量减少口腔内的有害细菌。
3. 蜂蜜
用一勺蜂蜜加入温开水冲服，每天空腹喝一杯即可。蜂蜜除了美容养颜外，还具有润肠通便、促进消化等作用。每天一杯蜂蜜水，可治疗便秘引发的口臭问题。
4. 苹果
苹果中丰富的果胶和抗氧化成分能够帮助人体清洁肠道，有效缩短有害代谢物及废气的排出时间，避免体内毒素堆积导致口气不洁症状。
5. 柠檬
柠檬具有清热解暑、美白补水等作用，柠檬气味清新有利于去除口臭。可在一杯开水中加入一些柠檬汁和薄荷，每天喝一杯能去除口臭。
6. 芹菜
芹菜含有特殊香气，有助于消除口中异味，尤其是吸烟引起的口臭。吃时在口中多咀嚼一段时间，效果更好。香菜、薄荷也有去除口臭的作用。
7. 梨
梨富含多种维生素和微量元素，吃梨不仅可以帮助排毒、净化肠道，还可以缓解消化不良和便秘，从而减少因体内毒素堆积产生的口臭现象。
8. 绿茶
绿茶中富含的儿茶素和茶叶中所含的芳香油都具有清除口臭的功效，还有消炎作用。另外，茶叶中的氟成分也能抑制口腔细菌滋生，预防口腔或呼吸道疾病产生口臭。
9. 柚子
柚子肉含有丰富的果胶物质，这种成分不仅可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇，预防心脑血管疾病，还能刺激肠胃蠕动，促进排便，防止体内毒素堆积产生口臭。
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