肠胃不好怎么调理？
鲜果素咕咾肉
材料：黄瓜块80克，菠萝块80克，豆腐150克
调味料：精炼油、干淀粉、盐、番茄酱适量
做法：将豆腐切块，放入沸水锅中烫一下（水中加入少许盐）。捞出后撒上干淀粉，静置一分钟后再次撒上干淀粉。然后将豆腐放入油锅中炸至金黄色。炒锅中倒入适量精炼油，加入材料翻炒，炒至八成熟时加入盐调味，最后淋上一些油，即可出锅。
功效：益气开胃，降血压，消食止泻，清热解毒。
苦瓜炒豆腐
材料：苦瓜片150克，油炸豆腐块200克
调味料：精炼油、鲜汤、水淀粉、味精、盐适量
做法：将苦瓜片放入热水锅中焯水，豆腐放入油锅中稍微炸一下，然后将炸豆腐的锅中留一些油，倒入苦瓜一起炒。加入味精、盐、鲜汤，然后用水淀粉勾芡，最后加一些油，即可出锅装盘。
功效：益气开胃，美容护肤，生津解腻。
泡椒熘豆腐
材料：泡椒段80克，日本豆腐200克
调味料：精炼油、干淀粉、盐、番茄酱适量
做法：先将日本豆腐放入热水锅中焯煮一下，切片，撒上干淀粉，放入油锅中炸至金黄色备用。炒锅中倒入精炼油，倒入番茄酱和泡椒煸炒，然后加入豆腐炒匀。加入盐，最后淋上一些油，即可出锅装盘。
功效：益气开胃，美容护肤，生津解腻。