梦遗就是遗精，主要是指男性在夜间睡眠时出现不自主遗精的情况或者在夜间由于做春梦或者性梦导致性神经兴奋刺激，从而导致的遗精现象，叫做梦遗。梦遗的人一般会有明显清晰的记忆，大部分属于正常的生理现象，无需担心。梦遗在未成年或者成年男性以及婚后男性均可能出现，都是正常的。
梦遗是什么
梦遗是正常男性的一种排精方式，精子产生于男性睾丸，长时间没有性生活就会通过梦遗来达到排精，是正常的生理反应，无需担心。梦遗后的男性要尤其注意个人的卫生，预防感染。
通常，梦遗主要是在睡梦中出现性爱画面。正常的遗精周期是1到2周出现一次，如果太过于频繁，就要小心前列腺方面的健康问题，注意及时去医院检查就诊。
遗精分为生理性遗精与病理性遗精两种，主要通过年龄、身体状况、生殖健康、精液质量以及遗精后自觉症状等进行判断。
梦遗在什么年龄段
通常情况下，男性在青春期就会出现遗精的现象，遗精也是标志着男性性成熟，具备了生育的能力。遗精多发生在睡眠时，是一种无性行为的射精，长期没有性行为的人就容易出现所谓“精满自溢”的情况，由于精液积存太多导致遗精，也就是溢精。
据统计，80%以上的未婚男性曾经发生过遗精，一般是每月2~3次，对日常生活、学习和身体健康没有负面的影响。
精液主要包括精子和精浆，其成分和血浆成分相似，大约90%是水，还有极少量的蛋白质、糖、微量元素等。