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鸡蛋大枣汤
分类:
养生汤粥
发布时间:2023-12-24
大家都知道,传统的坐月子离不开鸡蛋。今天小编要给大家介绍一道补气血的食谱——鸡蛋大枣汤。这道食谱适用于贫血、流产和产后气血不足的调养。
材料:
鸡蛋2个
红枣10个
红糖适量
做法:
锅内放水煮沸后放入鸡蛋,用文火煮20分钟。
水再次沸腾后,加入红枣和红糖,再煮20分钟即可。
鸡蛋大枣汤的制作方便简单,十分实用。主要功效是补中益气和养血。
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