一些唇部问题很容易被我们忽略,这些小细节其实也暗示着我们身体的健康状况。接下来,让我们一起来了解一下。
唇边胡须——内分泌紊乱?
有些女孩的唇边竟然像男孩子一样长出细细绒毛样的胡子,同时身上的汗毛也比较浓重。除了影响美观,这也暴露了健康问题。
调理:确诊是否患多囊卵巢综合征
长胡子可能与内分泌紊乱、体内雌雄激素异常或多囊卵巢综合征有关。多囊卵巢综合征的显著特征包括体毛过多、肥胖、闭经和不孕。
唇色发白——有可能是贫血?
贫血的人由于血液内红细胞和血红蛋白含量低于正常值,唇色变白,眼睑、面色和指甲也会变白,失去光泽。
调理:改掉偏食的习惯
贫血的情况很大程度上是由于偏食造成的。偏食是导致营养不良的原因之一。日常饮食不规律,忙时吃方便面,闲时外出暴饮暴食,这些都会导致营养过于简单或食物因过度精细加工而丧失了营养。建议多食用胡萝卜、菠菜、西红柿、猕猴桃等水果蔬菜,鸡肝、猪肝、黑芝麻等食物。
唇有皲裂——维生素缺乏?
很多女性都有过嘴唇干裂的经历,越干裂越容易想舔,有时甚至会出血。嘴唇没有汗腺和唾液腺,只靠毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来保持湿润。
调理:内外兼修
想拥有水润红唇,需要内外兼顾。选择油脂含量多且性质柔和的唇膏作为外用,主要起到保护作用。饮食方面应多样化、营养均衡,多吃一些水分含量多的食物,如汤、粥、水果。
唇色黯红——是不是便秘了?
便秘的原因很多,一般来说是因为气血不能正常运行而导致气血不畅。便秘病人唇色暗沉是因气血不畅无法滋养所致。
调理:晚餐吃素
针对这种原因引起的便秘,关键在于促进气血运行。运动是最自然的疗法,同时建议晚餐尽量不吃肉类,避免油腻和肥厚的肉类食物给肠胃带来过重负担,确保清晨顺畅排便。
唇边水疱——是不是唇疱疹来袭?
唇疱疹由单纯疱疹病毒引起,在嘴唇和周围形成小水疱。这些水疱疼痛,成群出现,让人感觉很不舒服。
调理:这种情况通常会自行痊愈
唇疱疹一般两周左右会自行干破结巴。虽然唇疱疹可能经常复发,但它虽然不影响身体健康,但对美观造成了严重影响。因此需要注意以下主要诱发因素:焦虑、日晒和感染。
唇边黄痂——口角炎症?
俗称烂嘴角的口角炎,最初表现为口角发红、发痒,然后上皮脱落,形成糜烂,最后结痂。这时张大嘴会因为撕裂而出血,影响正常的吃饭说话等日常生活。
调理:摄入足够的维生素B2
很多人会把这种情况归咎为“上火”,但缺乏维生素B2也是常见的病因之一。维生素B2是人体新陈代谢酶系统的一部分,缺乏会引起舌炎、结膜炎、角膜炎、阴囊炎和脂溢性皮炎等疾病。动物肝脏是富含核黄素的食物,同时还可以通过食用蛋、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黄豆、木耳等来摄入足够的核黄素。
嘴唇呈青黑(紫)色——血瘀造成?
这可能暗示你体内存在明显的血液循环不畅。正常速度流动的血液不会导致唇部呈现这种颜色。
常见不适包括胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
调理:
1、如果你很少进行运动,每天30分钟的慢跑将彻底改变你的唇色。
2、建议每天饮用1-2汤匙山西老陈醋,这绝对可以改变唇部的青黑色。老陈醋除了其他作用外,还能柔和地活血化瘀并改善心情。
3、如果有吸烟习惯,最好减少吸烟量,减少体内尼古丁的摄入。