重视唇部六问题,按症调理可解决

一些唇部问题很容易被忽视,然而这些小细节其实也是我们身体健康状况的体现,下面让我们一起来了解一下吧。

唇边胡须——内分泌紊乱?

有些女孩的唇边竟然长出了像胡子一样的细绒毛,同时身上的汗毛也比较浓密。这不仅影响美观,也可能暗示着内分泌紊乱或多囊卵巢综合征等健康问题。

调理:确诊是否患有多囊卵巢综合征。

长胡子可能与内分泌紊乱、体内雌、雄性激素异常或多囊卵巢综合征等有关。多囊卵巢综合征的特征之一是体毛过多,并且还可能出现肥胖、闭经、不孕等症状。

唇色发白——贫血可能性较大?

一般情况下,贫血的人由于血液内红细胞和血红蛋白含量低于正常值,不仅唇色发白,还可能导致眼睑、面色和指甲也变得苍白,并且没有光泽。

调理:告别偏食。

贫血的原因之一是因为长期偏食。偏食也是营养不良的原因之一。如果饮食不规律,忙的时候只吃方便面,不忙的时候吃得很随意,那么这样的饮食习惯要么会导致营养过于简单,要么是因为食物制作过于精致而破坏了营养。建议增加摄入胡萝卜、菠菜、西红柿、猕猴桃等水果和鸡肝、猪肝、黑芝麻等食物。

唇有皲裂——维生素缺乏?

许多女性都有过嘴唇干裂的经历,越干裂越想舔,有时甚至出血。由于嘴唇没有汗腺和唾液腺,所以只能依靠毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来保持湿润。

调理:内外兼顾。

如果想拥有水润红唇,需要内外兼顾。选择油脂含量多、性质温和的唇膏来外用,以保护唇部为主。饮食上要多样化、均衡,多吃一些水分含量高的食物,比如汤、粥和水果。

唇色黯红——是否有便秘问题?

便秘的原因很多,一般是因为气血不能正常运行于身体而导致气血不畅。有便秘问题的人,唇色也可能因为气血不畅而变得暗沉。

调理:晚餐吃素。

针对这种情况造成的便秘,调理气血运行是关键。运动是最自然的疗法之一,搭配选择素食作为调养方案,至少在晚餐尽量不吃肉类,避免油腻和肥厚的肉类食物给肠胃带来过重的负担,保证早晨顺利排便。

唇边水疱——是否患有唇疱疹?

唇疱疹是由单纯疱疹病毒引起的,会在唇部及周围形成小水疱。这些小水疱会以成组的方式出现,有时感觉疼痛,充满液体,给人不良的感觉。

调理:可以自行愈合。

唇疱疹一般会在两周左右自行破溃结痂,所以很多人在不知不觉中痊愈。但由于这种疾病往往会反复出现,虽然没有大碍,但会影响美观,所以需要注意以下主要诱因:焦虑、日晒和感染。

唇边黄痂——是否患有口角炎?

口角炎俗称“烂嘴角”,最初表现为口角发红、发痒,然后上皮脱落,形成糜烂,最后结痂。这时候你会发现张不开嘴,过大的嘴巴会因为拉裂而出血,吃饭说话等都会受到影响。

调理:补充核黄素。

很多人把这种情况归咎于“上火”,但缺乏核黄素(维生素B2)也是常见的原因之一。核黄素是人体新陈代谢酶系统的重要组成部分,其缺乏还会引起舌炎、结膜炎、角膜炎、阴囊炎和脂溢性皮炎等疾病。

动物肝脏中的核黄素含量最丰富,而蛋类、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黄豆和木耳等食物中也富含核黄素。

嘴唇呈青黑色(紫黑色)——血液循环不佳?

这种唇色表明你的身体可能存在较明显的血液循环不良问题。正常情况下,流动正常的血液是不会呈现这种颜色的唇色的。

常见的不适症状包括胸闷、喜欢叹气、胸部偶有刺痛和恶梦等。

调理:

1. 如果你运动很少,每天进行30分钟的慢跑将彻底改变你的唇色。

2. 强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋,这可以在一段时间后改变你的青黑唇色。老陈醋除了其他作用外,还有柔和活血化瘀的效果,并能改善心情。

3. 如果吸烟,最好减少吸烟量,尼古丁对身体的影响要减少。

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