1. 准备食材:准备适量的银耳、莲子、冰糖、水。银耳要提前泡发至软,莲子洗净备用。
2. 煮银耳:将泡发软的银耳撕成小块,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮约30分钟至银耳完全烂熟。
3. 煮莲子:另取一个锅,放入适量清水,加入洗净的莲子,大火煮沸后转小火慢煮约20分钟至莲子变软。
4. 捞出莲子:煮好的莲子捞出备用。
5. 银耳熬浓汤:将煮烂的银耳连汤一起倒入搅拌机中,搅打成浓稠状。
6. 煮羹:将熬好的银耳浓汤倒回锅中,加入冰糖,再加入少量清水,大火煮沸后转小火慢煮至糖完全融化,汤变得浓稠。
7. 加入莲子:最后加入煮熟的莲子,搅拌均匀。
8. 出锅:煮好的银耳莲子羹盛入碗中,待稍凉后放入冰箱冷藏,味道更佳。
9. 享用:凉了以后的银耳莲子羹口感更佳,清甜可口,既解馋又养生。
10. 提示:如果想要银耳莲子羹更加浓稠,可以在煮的过程中加入适量的红枣,增加口感。
11. 注意事项:食材新鲜,烹饪过程中火候把握好,保证银耳熬出的汤浓稠,才能做出又粘稠又好吃的银耳莲子羹。