绿豆中含有丰富的优质蛋白，常食绿豆不仅可以清热解暑，祛湿解毒，还能够提高身体机能，增进食欲。然而，绿豆的食用量也需要注意，下面为大家介绍绿豆吃多了可能带来的坏处。
绿豆吃多了有什么坏处
1.引起消化疾病
由于绿豆性寒，过量食用可能会引发腹泻（严重时引起脱水），关节肌肉酸痛，以及慢性胃炎等消化系统疾病，尤其是寒凉体质的人。
2.伤害脾胃
绿豆是寒性食物，可以消暑止渴。虽然绿豆具有利尿和排毒作用，但虚寒体质的人应慎用，过量食用可能会伤害脾胃。
3.引起痛经
经期女性过量食用绿豆可能会导致气血淤滞，引发腹部不适和痛经。在夏季经期时，女性应选择其他降暑的食物，避免食用绿豆。
吃绿豆的禁忌
1.老人、儿童及体质虚弱者不宜食用
绿豆和其他豆类一样，消化较慢。因此，消化能力差、体质较弱的人不适合经常食用。例如老人和年幼的孩子，应避免大量食用绿豆。
2.不能与西红柿一起食用
绿豆和西红柿都富含维生素。如果一起食用，可能会伤害身体的元气，需要特别注意。
3.不宜与药物同时服用
绿豆中的绿豆蛋白对清热解毒有良好效果，但会与有机磷和重金属结合成沉淀物，从而降低药效。
4.寒性体质不宜食用
绿豆属于寒性食物，寒凉体质的人食用会加重寒凉症状，甚至导致胃寒、脾胃虚弱等消化系统疾病。
以上就是关于绿豆吃多了可能带来的坏处和一些禁忌的介绍。希望对大家有所帮助，祝你健康愉快。