注重食疗：
经常食用富含粗纤维的食物可以刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物，如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等，可以经常食用。也可以制成药膳食疗，例如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可以润肠通便，促进裂口的愈合。
调整心理：
加强对肛裂卫生知识的宣教，向患者详细解释该病的发病机理、预后情况，以缓解患者的紧张情绪，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。
通畅大便：
保持大便通畅对预防该病至关重要。病人应养成每天定时排便的习惯，必要时可服用缓泻剂，如液体石蜡、果导片等。也可以选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可以使大便松软以利于排便。便后进行热水坐浴，可以改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张情绪，有利于排便。
调理饮食：
合理安排膳食，有利于保证大便通畅。膳食中应多食用新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物，少食或者不食用辛辣和刺激性食物。多饮水可以保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
注意卫生：
保持肛门卫生，便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可以有效地防止感染。如果出血量较大，应去医院就诊，如果出血量较少，应加强观察并注意食用补血的营养品和食物，以增强机体抵抗力。
坚持坐浴：
每次排便前后均用1:5000高锰酸钾温水坐浴，温水的温度为43℃-46℃，每天进行2-3次，每次20-30分钟。坐浴可以使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。
妇女：
另外，如果是女性，月经期间要注意卫生，不要参加重体力活动。妊娠期应多吃水果、蔬菜，预防便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴和肛门等。
肛裂患者的饮食注意事项：
忌食虾、蟹等海鲜类食物，忌食煎炒炙烤、炒货等。
宜多食清淡的饮食，多喝水。
宜多食含有丰富纤维素的食物，如青菜、茭白等。
宜多食用新鲜水果，以性味清凉为宜，例如生梨、甘蔗、香蕉、荸荠等。
禁止食用所有辛辣和刺激性食物，例如酒、葱、辣椒等。