喝茶时抽烟有什么危害
抽烟时饮茶会对动脉造成较大伤害，长期来看会导致动脉硬化，从而增加心脑血管疾病的风险。
喝茶注意事项
1、不宜饮浓茶
茶水在人体内一般停留约3小时，而浓茶的停留时间更长。由于茶叶中的茶碱在体内累积过多，可能导致神经功能失调。鞣酸会降低肠道粘膜的黏液分泌功能，引发便秘。建议每天饮茶量控制在5-10克之间，分次泡饮。
2、不宜空腹饮茶
早晨空腹不建议饮茶，因为空腹饮茶会稀释胃液，降低胃酸功能，阻碍消化并影响蛋白质吸收，容易引发胃粘膜炎症。
3、不宜睡前饮茶
最好在睡前两小时内避免饮茶，否则会让兴奋状态过度，影响入睡甚至导致失眠。老年人睡前饮茶可能会引发心慌、多尿等问题，进而影响睡眠。即使服用安眠药，如果因饮茶导致失眠，安眠药也不会奏效。