春季在饮食上要以化气去湿温补为主，养生专家称，在这个季节食用养生粥，可以预防春季易发病，还能帮助女性养颜护肤。那么春季养生粥有哪些呢?春季养生粥的做法有哪些?下面给大家推荐几款养生粥，来看看吧。
猪肝粥
配制方法：将粳米250克、猪肝60克和适量水一起煮成粥。猪肝粥具有补血、明目、养肝健脾的作用，适合贫血、头晕目疾、肝病等患者食用。
菠菜粥
配制方法：将菠菜500克、粳米200克、猪油25克、精盐5克、味精3克和胡椒粉2克加水一起煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合血虚肠干引起的便秘、痔疮便血、小便不利、高血压引起的头晕等患者食用。
红枣粥
配制方法：将粳米250克、红枣60个和适量水一起煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。
黑米党参粥
配制方法：将党参和白茯苓各15克、生姜块5克、黑米100克、冰糖60克和适量水一起煮成粥。黑米党参粥具有补中益气、健脾养肝的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。
菊花粥
配制方法：将粳米250克和干品杭白菊15克加水一起煮成粥。菊花粥具有清热解毒的作用，适合头晕、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用。
萝卜粳米粥
配制方法：将白萝卜250克、粳米100克、生姜丝8克、猪油25克、精盐3克和适量水一起煮成粥。萝卜粳米粥具有消食利气、宽中止渴的作用，适合消化力较弱的患者食用。
荠菜粥
配制方法：先将粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加上少量的荠菜100克，同煮作粥。早晚根据个人需要食用。荠菜富含蛋白质和多种氨基酸，还含有丰富的营养物质，味道鲜美。荠菜还具有防治春季常见病的作用。近年来的研究资料表明，食用荠菜等野菜，还有助于身体生长发育。
韭菜粥
配制方法：先将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜550克，同煮作粥。早晚根据个人需要食用。
春天食用韭菜有助于辛辣助阳、促进头发生长。韭菜富含维生素A、B、C和糖类、蛋白质，还含有抗生物质，具有调味和杀菌的作用。然而，因为韭菜性热助阳，所以阴虚体质或有疮疡的人不宜食用。