春季养胃吃什么？进入春季，百花盛开，看着这一处处美景，不禁让人感叹。但是如果在这个美好的季节里，你的胃不好，那岂不是很难受呢？胃不好吃什么养胃呢？春季养胃就显得特别重要，饮食养胃是一个不错的方法，专家提醒，春夏交替之季更应注意饮食调养，以保健康。下面小编给大家推荐几款春季养生粥，有助于呵护胃部健康，一起来看看吧。
薄荷粳米粥
薄荷15克，粳米100克，先将薄荷煎15分钟取汁备用，将粳米煮粥，待粥将成时加入薄荷汁并加入适量冰糖。中老年人春季吃薄荷粳米粥，可以清心怡神，疏风散热，帮助消化。
芝麻粳米粥
芝麻50克炒熟研末，待粳米100克煮成粥后，拌入芝麻末一起食用。此粥对肝肾功能不足、习惯性便秘等症状有良好的疗效。
芹菜粳米粥
芹菜100克连根洗净，加水煮，取汁与粳米100克一起煮成粥，早晚食用。春季肝阳易动，常使人头疼、眩晕、目赤，经常食用此粥可平肝降压。
菊花粳米粥
菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人风热头痛、肝火目赤、眩晕耳鸣等症状有良好的疗效。
胡萝卜粥
先将胡萝卜1-2根（按个人喜好定）洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜一起煮。起锅时撒些香菜、芝麻油，顿时一股诱人的清香便钻入鼻孔，令人食指大动。胡萝卜粥富含维生素A，对食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压的人来说，经常食用此粥有益处。
玫瑰花粥
最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都含苞于尚未开放的花蕾之中。用新鲜梗米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成淡淡的粉红色时即可食用。常食玫瑰花粥可令人容颜悦人，使皮肤细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
荠菜粳米粥
先将粳米100克放入锅内加水煮沸，再放入荠菜100克一起煮粥。此粥有预防春季常见病的作用。
生姜籼米粥
生姜25克洗净切末，籼米100克洗净，饴糖150克，清水1升，将三味一起放入锅内煮成粥后食用，温补和胃，健脾。
红枣50克，粳米100克，同煮成粥。此粥性平和，养血安神，补虚健脾胃。
韭菜粳米粥
先将韭菜50克洗净切碎待用，再将粳米100克淘净煮沸，加入韭菜同煮至烂，早晚各服一次。此粥辛辣，温胃助阳，有促进生发的作用。但阴虚体质、身患疮疡的人不宜食用。
香菇籼米粥
水发香菇100克，籼米100克，熟牛肉适量切小丁，同煮成粥后加入葱姜末和猪油、盐、味精、胡椒适量食用。此粥可辅助治疗荨麻疹、慢性胃炎等。