夜盲症是目前很常见的眼部疾病，严重影响患者的生活质量和工作效率，因此我们不能忽视它。如果患上夜盲症，需要积极去医院进行检查治疗，并且要注意饮食。那么，夜盲症吃什么食物好呢？下面一起来了解一下。
夜盲症吃什么食物好
1.鱼类
特别是鱼的眼睛，不光对夜盲症有一定的调理作用，还可以吃些鱼肝油等东西缓解夜盲症。
2.海带
海带含丰富的碘，能够很好地提升视力，所以适当食用一些海带对视力也很有帮助。
3.鸭肝
鸭肝中含有丰富的维生素A，能够很好地保护视力，因此可以多吃一些。
4.绿色蔬菜
绿色蔬菜通常含有丰富的维生素A，例如牛皮菜、甘蓝、菠菜等。患有夜盲症的朋友们一定要注意多吃绿色蔬菜，并长期坚持下去，这样可以显著改善甚至治愈夜盲症。
5.水果
许多水果含有丰富的维生素A，例如杏、苹果等。夜盲症患者也应多吃这些水果，有助于治愈夜盲症。但需要注意的是，除了杏之外的非绿色水果中的维生素A含量并不丰富。
6.枸杞
最好与鸭肝一起食用，效果会更好。坚持一段时间，夜盲症的症状将明显改善。
总结一下，夜盲症指的是在夜间或光线昏暗的环境下视力很差或完全看不见东西。饮食中缺少水果和蔬菜，以及维生素缺乏，会导致夜盲症。维生素A对维持眼睛在暗处的视觉能力至关重要，因此预防和治疗夜盲症需要多食用富含维生素A的食物，如苹果、荠菜、猪肝、胡萝卜、鱼肝油等。